מותר לי לצאת מהצללים ולעצב את חיי מחדש.
בואו להחזיר את האויר לריאות.

איך אפשר לטפל בבן משפחה פוסט טראומתי או חולה כרוני פיזי/נפשי בלי לאבד את היכולת לחיות את החיים במלואם, ומבלי להיות רק במקום של נתינה.

בוובינר תקבלו את כל המידע כיצד זה אפשרי, במציאות כל כך קשה ושאיננה אמורה להשתנות – להחזיר את הניצוץ לעיניים ולא לתת לנסיבות החיים לנהל אתכם, כמה חשוב להציב גבולות לעצמכם ולבני משפחתכם על מנת לייצר עבורם ועבורכם סביבה תומכת בריאה יותר.

כן, אני רוצה לעצב את חיי מחדש

יש רגע כזה בלילה. הבית שקט.
ואתם סוף סוף שומעים את עצמכם חושבים:
״אני עייפה” “אני כועס”
“אני מתגעגעת לחיים שהיו לי”
״נמאס לי״ ״הלוואי וייגמר כבר…״

ואז מיד מגיעה האשמה.
איך אתם מעזים?!
הוא זה שחולה, שסובל.
הוא לא אשם.

אז אתם בולעים וממשיכים להיות החזקים.

לרוב שואלים אתכם: ״מה שלום…?״
אין כמעט מישהו ששואל ״ואתם… מה איתכם? מה שלומכם? איך אתם מסתדרים???״

אבל בואו נדבר רגע את האמת.
אתם לא רק בני זוג של... או הורים של… או אחים ואחיות של… או ילדים של…
אתם גם מטפלים, מזכירה רפואית, מתאמי תורים, מייצבי מצבי רוח, ועוד ועוד.
אתם על משמרת רגשית 24/7. בלי חופשה. בלי מחליפים ובלי שמישהו מחזיק גם אתכם.

ואף אחד כמעט לא אומר לכם בקול:
אתם לא אמורים להקריב את עצמכם כדי להוכיח שאתם אוהבים.  אתם לא אמורים להיעלם כדי להיות טובים, מסורים, ו״מלאכים גואלים״. האהבה שלכם איננה נמדדת בכמה אתם נשחקים.

המפגש הזה לא נועד להפוך אותכם לחזקים או מכילים יותר. הוא נוצר על מנת לאפשר לכם לעצור לרגע. לנשום. ולהיזכר במי שאתם.

אני חושבת שאתם מכירים את ההרגשה הזאת…

אתם קמים או קמות בבוקר וכבר ידוע בדיוק מה כולם צריכים מכם.
בעבודה… בבית…  בהודעות שמחכות בטלפון.
 באנשים שאתם אוהבים ואוהבות.
אתם מתפקדים מחייכים, ממשיכים.
אבל בתוך כל זה לא נשאר מקום גם בשבילכם.

אם המשפטים האלה מוכרים לכם, אתם לא לבד.

מותר לי לצאת מהצללים ולעצב מחדש את חיי

הוובינר הזה יעזור לכם ולכן להבין כמה חשוב לעצב מחדש את חייכם ולהחזיר אליכם את השליטה. אנחנו חיים פעם אחת – וגם אם המציאות קשה מגיע לנו לחיות את החיים שאנחנו רוצים וחולמים, כמיטב יכולתנו.

מה הרעיון מאחורי “מותר לי”?

כמי שחיה את המציאות הזו אני רואה בכך שליחות. המחלה היא חלק מהמציאות שלך.
אבל היא לא אמורה להפוך לזהות שלך.

כשאתם חיים לצד בן משפחה שמתמודד עם פוסט טראומה, התמכרות, מחלה כרונית או הידרדרות קוגניטיבית - אתם נאלצים ולומדים להחזיק הכול.

אבל אין מי שיחזיק אותכם.
ופעמים רבות איבדתם כבר היכולת להחזיק את עצמכם, לזכור מי אתם ומה אתם רוצים.

בוובינר אלמד אתכם שזה אפשרי לחזור לחיות ולנשום בתוך המציאות המורכבת - בלי בריחה, בלי נטישה, אבל גם בלי מחיקה עצמית.

מה מחכה לך במפגש?

בעיקר נדבר על איך אפשר גם וגם.
ניגע בנושאים הבאים:

איך להפסיק לחיות במצב חירום תמידי
איך לשים גבולות בלי להרגיש בוגדים או נוטשים
איך להתמודד עם אשמה, כעס ושחיקה מצטברת
איך לשמור על כבוד וזוגיות גם כשהמחלה משנה את הדינמיקה
איך לחזור לנשום בתוך מציאות שלא בחרתם

תוודאו שאתם בפנים

ההרשמה פתוחה לזמן מוגבל

מספר המשתתפים מוגבל כדי לאפשר אינטימיות ומענה בצ’אט.
ההרשמה תיסגר 24 שעות לפני תחילת הוובינר או עם הגעה למכסה.

אורית זיידמן
פסיכותרפיסטית CBT

נעים מאוד,

אני פסיכותרפיסטית CBT עם 20 שנות ניסיון, בעלת תואר שני בטיפול באמנות, מרצה על התמודדות עם משברים מתמשכים ומנחת קבוצות חוסן.
במשך 38 שנים - אני גם בת זוג לגבר שמתמודד עם מחלה נפשית ופיזית מתמשכת. אני חיה את המציאות הזו יום יום.
מנהלת בית בריא בתוך מציאות חולה וממשיכה לבחור בזוגיות, בהומור ובכבוד - גם כשהדרך מורכבת. אלפי נשים עברו דרכי.אבל קודם כול - אני לא מדברת תיאוריה. אני חיה את זה.